Если вы хотите научиться расслабляться, давать себе паузу и восстанавливать энергию — начните с гипносессий.
Это мягкое знакомство с гипнозом и бережной работой с нервной системой. В этом формате легче всего почувствовать, как внутри появляется пространство и тишина.
Если вы хотите глубже понимать свои реакции, границы и сценарии в отношениях — подойдёт групповая работа.
В группе мы видим себя через живое взаимодействие, а новые способы быть с другими формируются быстрее и естественнее.
Если вы хотите яснее понимать, чего хотите, принимать решения и двигаться к своим целям — выбирайте индивидуальную работу.
В личном формате мы исследуем ваши смыслы, опоры и внутренние возможности. Это самый глубокий и персональный путь.

Гипносессии «Глубокий покой»

Мягкие практики регуляции нервной системы. Онлайн или оффлайн.

Гипносессии — это безопасный формат мягкого вхождения в работу с бессознательным. Мы учимся входить в состояние внутренней паузы, снижать фоновое напряжение, глубоко расслабляться и восстанавливать устойчивость нервной системы.
В группе это работает особенно мягко и глубоко: общая динамика облегчает погружение и помогает переходить из режима тревоги в режим спокойствия.

Циклы:
• «Тревога и пауза»
• «Выгорание и восстановление»
• «Сон и глубина»

Стоимость
Разовое участие: 2500 ₽ / 2 часа
Цикл 10 встреч: 20 000 ₽

Группы «Пространство для проработки»

Онлайн и оффлайн (Казань) • 120 минут • Малая группа до 10 человек

Групповая работа — это конфиденциальное пространство, где вы можете исследовать свои привычные паттерны через живое взаимодействие с другими людьми.
Мы работаем с:
• повторяющимися отношениями
• страхом оценки
• границами
• внутренним конфликтом «должен/хочу»
• избеганием
• самоценностью
Группа даёт возможность пробовать новое поведение в безопасной среде и получать обратную связь без давления и критики.

Стоимость
Разовое участие : 3000 ₽ / 120 мин
Пакет 10 занятий онлайн: 25 000 ₽

Индивидуальная работа

Формат для тех, кто хочет более глубокого и персонального процесса.
В индивидуальной работе мы бережно исследуем ваши смыслы, опоры и внутренние конфликты. Темп, частота и глубина подбираются под ваш запрос.

Этот формат подходит, если вы:
— чувствуете, что прежние способы справляться перестали работать;
— сталкиваетесь с повторяющимися сценариями;
— хотите яснее понимать, чего вы на самом деле хотите.

Стоимость и формат обсуждаются по запросу.

Если вы не уверены, с чего начать
Это нормально — многие приходят именно с этим вопросом.
Напишите нам и мы разберём ваш запрос и подберём формат, который подойдёт именно вам.