Практическая памятка · PDF · 7 страниц
Карта повседневной саморегуляции
Как внимание, внутренние слова и привычные ритмы участвуют в изменении состояния.
Практическая памятка о способах саморегуляции, которые вы уже используете в обычной жизни.
Продолжить тему
Материал связан с самогипнозом и научно ориентированной практикой работы с вниманием.